【疲弊】精神的に落ち込む&孤独な育児でつらいこと

こんばんは、ときわです。

孤独な育児生活にも慣れてきたつもりだったけれど、やっぱり時々、こうしてずーんと精神的に落ち込んでしまう時があります。

昨日、今日と、かなり疲弊しています。

引っ越し後、環境の変化による疲れが今出てきてるのか。

時期を同じくして、娘の自己主張に手を焼くことも増えてきたり。

夫も、休みらしい休みもなく、必然的に娘と2人きりの時間がさらに増えたり。

そういうことなどが原因で、ちょっと余裕が無くなっているのかな。

昨日のこと

最近「でかけるよ」といってもスムーズにでかけられないことがちらほら出てきて、おとといもそれで出かけられずにいたのですが、昨日はいよいよ買い物に行かなければ食材も無くて。

私としてはさっと行って、ぱっと買い物して帰ってきたいところ。

でも娘を連れていくと、そうはさせてくれませんよね。わかってはいるけど、すでに疲弊している私にはつらい。

お店に入ると一目散にゲームコーナーへ。やらせたことは無いのですが、小さい子たちもたくさんいて、なんだか楽しそうな雰囲気が好きなようで。

今の私には、あのゲームコーナーのざわめきやカラフルさに囲まれるだけでも、疲れが増していきます。

ややしばらく付き合って、働かない頭でなんとか買い物して、機嫌がコロコロ変わる娘をあやしつつ、なんとか帰ってきたのですが。

お昼寝しない。

子供番組のテレビの音も、娘がおもちゃ箱をひっくり返すがしゃーんという音も、娘のぐずり声も、頭に響いてつらい!

結局昨日はお昼寝無しでした。

娘が寝た後、泣けてきました。

部屋も、足の踏み場もないほど散らかっていて、でも片づける気力無し。

今日のこと

昨日は夜もいろいろ考え事が頭に浮かんできてあまり眠れず。

夫の帰りも2時近かったので、疲れているだろうし、話をすることもせず。

そんな状態なので、朝から気分すぐれず。

何もやる気が起きない。外にも出たくない。

でも娘は元気いっぱい!

娘には申し訳ないけど、家の中で娘に付き合うので精一杯…。

案の定、お昼寝しない。

ごはん食べさせて、ノンストップで相手して、さらに疲弊していきます。

「おたーたん(お母さん)、やって!」「こっち、いてー(来て)!」

こっちかと思ったら、あっちだったりね。

「あんまんまん(アンパンマン)、うるー(見る)」「いっしょー(おかあさんといっしょ)」

注文がコロコロ変わる。

思い通りいかず泣く。

少し、少しでいいから、休みをください!

20時頃になり、やっと眠った娘。

もう疲労困憊、どうしたらいいの!?

ということで、気持ちの整理も兼ねて、こうして文章にしています。

孤独な育児でつらいこと

孤独な育児でつらいことは、「気持ちの切り替えがしにくいこと」だと感じています。

私は、ほとんどの時間を娘のお母さんとして存在し、ふるまっています。

そんなの、当たり前だろうって、思われるかもしれませんが。

転勤族なので親や友達はまわりに居ないし、仕事をしていないので同僚も居ないし、夫との夫婦の時間もごくわずか。

人は置かれた状況や、相手に対して、ふるまい方や行動が変わると思います。

考え方のヒントになったり、ただたんに話をすることですっきりすることも多いと思います。

私はずっと娘と2人、もしくは自分1人。

気持ちを切り替えるタイミングがなかなかつかめず、引きずってしまいます。

じゃあ自分1人でできることって無いの?ってなるんですけどね。

おいしいもの食べることくらいかな。あと、断乳してからはお酒ですね。

でも娘が欲しがるようになってからは、娘の起きてる間は甘いもの食べたいなと思ってもなかなか食べられなかったりなんですよねー…

夫婦の時間がもう少しあれば、また違うのかななんて思って、それもまたもやっとするんですが。それは今すぐどうにかできることでもないので。

まとめ

同じ孤独な状況での育児環境であっても、娘の成長段階によって、大変さや疲弊度合いは変わってくるんでしょうけどね…。

現段階でどうしたらいいのかとか、こうしていったらいいのかなとか、昨日の今日ではその考えには至ってないので、ただただ吐き出しただけになってしまいました。

まずは、昨日今日の落ち込みから浮上しなければ…

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