2歳0か月 娘と私の生活リズム

こんばんは、ときわです。

物件探し(前回記事→「異動の辞令 物件探しを始める」)が煮詰まってきたので…下書きしていたものを投稿します。

現在2歳0か月の娘の生活リズムのお話です。

1日の流れをざっくりと

6:30~7:00 起床

7:30 朝食

8:00~10:00 テレビを見たりひとり遊びしたり

私は娘の相手をはさみつつ、10時までに家事に区切りをつける

この時間帯にお風呂に入ることもあります

10:00 おやつを食べてから公園へ

保育園や幼稚園の園庭開放などに行くこともあります

11:30 公園遊びを終えて買い物へ

12:30 帰宅後昼食

13:00~16:00 この時間帯の中で1~2時間程度お昼寝しています

ここで私も一息つかないと、夜まで持たない…

16:00 私が夕食づくりの間は、DVDや動画など見て過ごしています

17:30 夕食

18:30 お風呂  朝に済ませている時はまったり

20:00~21:00 寝室へ移動し、21時までには眠りにつく

このように書いてしまうと、規則正しく生活しているように見えますが、もちろんずれることありありです。

外出しようと思ってもなかなか着替えができなかったり、お風呂に入ろうと思ってもなかなか来なかったり。最近誘導のコツをつかんで一時期よりスムーズにはなったのですが、いつも同じようにはいかないですね…

外遊びの時間が短かったり、雨など外出自体できない時は、なかなかお昼寝タイムに入らず、変な時間に力尽きたり。あるあるですよね…

朝お風呂に入るのは、完全に私都合です。わが家は夫の帰りが遅いので、寝かしつけまで私がひとりで行っています。そうなるともうなんだか、夕方にはへとへとになってしまって…

生活リズムは一定にした方がいいといいますが、疲れやストレスをためて、私がつぶれてしまっては元も子もないと思うようになり、今現在は朝の方が多くなってきました。

21時以降は残りの家事をしたり、娘が起きている間にできないことをする時間にあてています。この時間、すごく大事。

なので、寝落ちしてしまったときはがっかりです。でも周期的にすごく疲れがたまってしまい、寝落ちが続くこともあります…睡眠もすごく大事。

夫が休日(曜日は決まってない)のときは遠出をしたり普段と過ごし方が違いますが、起きる時間と寝る時間はあまり変わりないかなと思います。

娘は幼児教室や習い事はしていないので、外での活動は公園が主です。

4月からは幼稚園のプレに通いたいと考えているので、またリズムが変わってくるかなと思います。

と、ここまで下書きで書いていたのですが、急な引っ越しが転がり込んできて。

またちょっと崩れていきそうな予感です。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。